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酱焖鱼(图)

  钓鱼空军回家,路过鱼店买了条鱼,准备回去烧了吃,就一个人生活,难得改善一下,发上来听听大家的意见怎样!?主料:鱼一条, 我用的是彩虹鱼 (rainbow trout), 如果有淡水鱼最好。

  配料:六避居黄酱,葱丝,姜丝+姜片,蒜片,料酒,盐,小辣椒丝(可以不要)

  做法:

  1,全部材料。

2,将鱼洗干净,在侧面各划两个刀口。在鱼肚中加上一半的葱丝、蒜片和姜片。用料酒,少许盐腌制20-30分钟。3,起油锅,煎鱼(我怕沾锅,所以在下油锅之前在鱼身上铺了一成干淀粉)。用中火煎至金黄;拿出,沥油。

4,再起新油锅,放入蒜片爆香。然后放一大勺六避居黄酱,炒香后加入葱丝、姜末、辣椒丝和少量料酒。在翻炒一会儿后,放入煎好的鱼。翻个,上色后,加入清汤,刚刚没过鱼身的一半。盖上锅盖,中火焖熟,然后大火收汁。记着中间给鱼翻个。

5,成品。长得不太好,不过味道还不错,呵呵 :-)

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相关评论59
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银牌会员 mills
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  好厨子啊!chef!

21

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  看着都流口水.顶+20

22

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  哈哈,没有想到你在国外还有这绝活。看上去味道就美。送花。

23

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  汁可以再收的浓一些......

24

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  黄酱改成甜面酱或豆瓣酱就和红烧的做法差不多了。黄酱没有试过 回家试试

  

25

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  色不错、味我想也不错;是道美味。

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  口水都出来了。

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  哈哈,谗

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  不妨试试

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  刀很好

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