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酱焖鱼(图)

  钓鱼空军回家,路过鱼店买了条鱼,准备回去烧了吃,就一个人生活,难得改善一下,发上来听听大家的意见怎样!?主料:鱼一条, 我用的是彩虹鱼 (rainbow trout), 如果有淡水鱼最好。

  配料:六避居黄酱,葱丝,姜丝+姜片,蒜片,料酒,盐,小辣椒丝(可以不要)

  做法:

  1,全部材料。

2,将鱼洗干净,在侧面各划两个刀口。在鱼肚中加上一半的葱丝、蒜片和姜片。用料酒,少许盐腌制20-30分钟。3,起油锅,煎鱼(我怕沾锅,所以在下油锅之前在鱼身上铺了一成干淀粉)。用中火煎至金黄;拿出,沥油。

4,再起新油锅,放入蒜片爆香。然后放一大勺六避居黄酱,炒香后加入葱丝、姜末、辣椒丝和少量料酒。在翻炒一会儿后,放入煎好的鱼。翻个,上色后,加入清汤,刚刚没过鱼身的一半。盖上锅盖,中火焖熟,然后大火收汁。记着中间给鱼翻个。

5,成品。长得不太好,不过味道还不错,呵呵 :-)

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相关评论59
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银牌会员 shuozhao
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  哥们,你在哪里买的这条鳟鱼啊?能否告诉我一下?

51

铜牌会员 张立阁
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  我又饿了啊!!!!!!

52

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  流口水了.

53

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  看样子就很好吃啊

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银牌会员 饮月吞江
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  好象都闻到香味了

55

银牌会员 haitao
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  怎么把头掐掉了?

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铜牌会员 andyjo
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  有点焦了呀!

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银牌会员 江山
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  相当有食欲!

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银牌会员 颓废的狼
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