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十步家常“酸菜鱼”

  一、先是买回来的草鱼,体重1.5kg左右。宰杀干净,洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜。

  二.剪去鱼鳍,然后切成段。

  三.用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向.把鱼肉片下来。

  四.抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨

  五.把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右

  此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!

  六.取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用

  七.鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~

  八.从超市里买的四川酸菜,切碎 .锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 .加入水/高汤烧开 .

  九.先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~ 。

  十。下入其他的鱼片,大火2-3分钟~ 放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!

  西陆:一杯清茶论坛:作者:男人的典范。

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  本文章由linglong于2004-8-27 18:25:09最后编辑过

相关评论85
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银牌会员 hzy
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  ok!

81

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  ok

82

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  学习了!谢谢

83

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  一个人吃多没意思,下次叫上我.

84

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