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十步家常“酸菜鱼”

  一、先是买回来的草鱼,体重1.5kg左右。宰杀干净,洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜。

  二.剪去鱼鳍,然后切成段。

  三.用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向.把鱼肉片下来。

  四.抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨

  五.把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右

  此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!

  六.取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用

  七.鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~

  八.从超市里买的四川酸菜,切碎 .锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 .加入水/高汤烧开 .

  九.先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~ 。

  十。下入其他的鱼片,大火2-3分钟~ 放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!

  西陆:一杯清茶论坛:作者:男人的典范。

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  本文章由linglong于2004-8-27 18:25:09最后编辑过

相关评论85
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银牌会员 天将
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  好, 我也是着做一下。

61

贵宾会员 张成
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  送花!!

62

银牌会员 雷子
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  其它的鱼也可。

63

铜牌会员 大老郭
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  图文并茂,堪称佳作。学习学习!

64

铜牌会员 三龄渔童
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  好香啊~~~~~~~~~~~

65

铜牌会员 三龄渔童
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  不知道是什么口味的~

66

铜牌会员 ma
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  好文章,细致.

67

银牌会员 独孤渔隐
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  好,说得详细,看样子一定很好吃

68

银牌会员 随风而去
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  不错不错。可惜酸菜是加有色素的那种

69

银牌会员 在渔而不在鱼
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  好鲜呀!

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