吃法多多

　　很好吃的。

　　肯定好吃!

　　肯定好吃.

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引用:444的评论：肯定好吃.

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　　鲤鱼补血羹

　　（民间食谱）

　　[用料] 鲤鱼1条约500克重，桂圆肉15克，淮山药15克，杞子15克，大枣4枚，红糖30克，黄酒100毫升。

　　[制作] 鲤鱼治如食法，切成3段，置大碗内，然后放入其它各物，加盖，隔水文火蒸煮3小时。

　　[食法] 鱼肉、山药、杞子、大枣、桂圆肉连同汤一并吃下。每隔两天1次，连吃数次。

　　[效用] 益气补血，健脾滋肾。可作为脑力劳动者的进补食疗药膳。

　　[解说] 鲤鱼，其味鲜美，且富营养，含有胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、脂肪、肌酸、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁等，有良好的健脑效用。民间习俗，病后或产后多以之煮汤调补。

　　本药膳以鲤鱼为主，配用山药、大枣健脾养胃，桂圆肉养心补血，杞子滋肾益精，红糖、黄酒法鱼腥，并能使药汁充分析出，发挥补益的作用。

　　本羹虽谓补血，实能滋补五脏，补益之力甚强，于思虑过度，劳伤心脾，而见失眠健志，眩晕疲乏者，颇为相宜。

　　[注意] 湿热中阻，腹胀便溏者，不宜服食。

　　肯定不错.

　　下次去你家吃！

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引用:裘千尺的评论：鱼不炸,油泼鲤鱼如何?

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