鲫鱼汤是首选

　　1斤以上的鲫鱼或鲤鱼，去鳞片去内脏洗净；大猪蹄一个洗净，小火似开不开慢炖12小时。在炖期间把猪蹄撕烂。可以加入山楂调整口味，或出锅前加入凉水浸泡15分钟的萝卜丝，适量食盐，不必加入别的调料。

　　生吃可能最有营养

　　最好是吃鲫鱼,和喝鲫鱼汤.

　　方法是:鲫鱼破肚时要把内壁的黑膜去掉.洗净后,锅烧热,下点猪油(根据鱼多少定),油热后,下鲫鱼小炒一下,再下高汤或者普通的冷水,烧开后小火,慢慢熬,把肉熬烂,最后,下点盐,搞定.

　　还有一种是鱼洗净后,放在菜板上把鱼剁烂,按上面的方法熬汤,最后用纱布沥一两次,只喝汤即可,就不会有鱼刺.

　　这样吃对孕妇相当好,发奶,补人,温补.几个月大的婴儿也可以喝.

　　记住:鱼不要污染的,要野生的.人工饲养的饲料中有不好的东西,吃了不好.哈哈,钓鱼人怎么会去街上买鱼呢!!!!,自己钓麻.

　　预祝小宝宝健康.

　　不要吃鲤鱼,孕妇吃鲤鱼不好,鲤鱼是起火的(中医)

　　黄颡，鲶鱼,鲫鱼,都是好汤.

　　只要无污染的鱼都可以吃，不用放什么调料，根据鱼的大小决定放姜的量，主要去腥味，然后就是怎么做的好吃就怎么做。

　　大鱼红燒、片汤、清蒸，小鱼剖洗不去鱼甲纱布包上入高压锅放盐、葱、姜，水适量加压出气十五到二十分钟足矣。去渣只喝汤可放少许鸡精，多余的汤入冰箱待用。

　　烧鲫鱼汤啊