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鱼的好处

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江油钓手于2006-12-4 12:31:00 转摘发布阅读指数：3248〖大中小〗〖关闭〗

　　本文章所属钓区：四川(301)
　　是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。[美食论坛] 核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
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　江油钓手(3883686)发表的其他文章

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共28篇评论共3页 [1] [2] [3] 转到:

	江山
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　　喜欢钓,可是不太喜欢吃了.

Ｔ：2006-12-4 13:25:00 关闭

第11楼

	0921
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引用:我是钓鱼人的评论：吃鱼好.钓鱼更好!

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第12楼

	鱼米之乡
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　　不错

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第13楼

	piaohaihong
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　　吃鱼好.钓鱼更好!

Ｔ：2006-12-4 14:32:00 关闭

第14楼

	从小钓鱼
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　　不错

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第15楼

	2822
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　　吃鱼好.钓鱼更好!

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第16楼

	洛浦渔农
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　　学习了.谢谢您!

Ｔ：2006-12-4 15:50:00 关闭

第17楼

	休闲钓客
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　　喜欢钓,可是不太喜欢吃

Ｔ：2006-12-4 16:04:00 关闭

第18楼

	准阿翁
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　　钓鱼更好!

Ｔ：2006-12-4 16:21:00 关闭

第19楼

	lu196208
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　　鱼好吃,钓鱼更爽

Ｔ：2006-12-4 17:30:00 关闭

第20楼

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　　　　……系统无法识别您的身份，请先『从这里登陆』或者先『注册老网会员』参与交流。