本文章所属钓区：重庆(2062)

　　图片是我钓的鱼，用了一天的时间哦。

　　"吃鱼哪有钓鱼乐，乐在其中无法说"。据我多年的垂钓

　　实践，深感这是经验之谈。钓鱼，是一项高雅的文体活动。它

　　能陶冶人的情操，预防和治疗某些疾病，从而达到强身健体、

　　延年益寿之目的。这虽已是人所共知的事实，但其机理、奥

　　秘何在，却不是每个人都能回答的。笔者不是这方面的专家，

　　仅据几十年的垂钓经验，试作进一步的探讨。

　　一、垂钓能增强身体素质

　　"要使身体好，常往湖边跑"。这是人们通过长期垂钓实

　　践总结出来的一句名言。它深刻反映了垂钓促进健康长寿的

　　客观规律。

　　垂钓能改善人的肌体功能。当你离开喧闹的城市，来到

　　风景秀丽的江河湖海岸边时，会顿觉心旷神怡。平原因是，在

　　这清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的大分子——负

　　离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说，这

　　种负离子，能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，

　　使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒

　　服，精力充沛。据专家测定，城市室内每立方厘米空气中仅

　　含有负离子４０～５０个，室外也只有１００～２００个；公园或郊

　　外，一般含８００～１２００个；而海边或瀑布区则高达２００００个

　　以上。这些大分子，气体分压越高，进入肌体的溶解度就越

　　大，血液中的氧合血色素就越多，从而使人的肌体功能得到

　　改善，明显地体现在耳聪目明，思维敏锐，手脚灵便等。从

　　表面上看，钓鱼是"消磨"了时间，可实际上是养精蓄锐，当

　　你回到工作岗位上，会取得事半功倍的效果。据说，列宁在

　　革命年代写作时，尽管当时的政治形势很严峻，也常常通过

　　钓鱼来调节精神，从而完成了许多名片巨著。

　　垂钓能调节中枢神经系统的功能。人们走进垂钓场地，也

　　就投进了大自然的怀抱。你看那岸边，绿树郁郁葱葱，叫不

　　出名的野花争奇斗艳，吐着芬芳；小鸟在空中盘旋啁啾，为

　　你的到来唱着赞歌；再看那碧波之中，鱼儿追逐嬉戏，激起

　　片片涟漪！这诗情画意般的环境，会使垂钓者养性移情，把

　　疲劳、忧思和俗事消散得一干二净。尤其是通过装饵、抛竿、

　　静守到鱼儿咬钩，使垂钓者的大脑皮层逐渐形成"兴奋灶"，

　　即希望钓上大鱼来。假若此时渔漂动了，或渔铃叮叮作响，一

　　条活蹦乱跳的鱼被你提上岸，那般乐劲简直达到了峰巅，可

　　真是"乐在其中无法说"了！垂钓者如果原来患高血压病，此

　　刻他的血压至少下降５～７ｍｍＨｇ，这是笔者在实践中亲自测

　　到的。为什么钓鱼比服药降血压还来得快？俄国著名生理学

　　家巴甫洛夫曾作过这样的论述：中枢神经系统的高级部分

　　——大脑皮层及其最接近的皮层下核——对肌体各种功能具

　　有主导作用。上面说的垂钓良性刺激过程，也就是调节中枢

　　神经系统的平衡过程，从而达到治病健身的目的。巴氏在实

　　验中发现：给狗以恶性刺激，如恫吓、阴暗的环境等，使其

　　中枢神经系统的高级部分处于抑制状态，其下级中枢就呈现

　　出紊乱性兴奋。这时狗的胃液可直接消化胃壁而形成溃疡。由

　　此可见，那些患有胃溃疡的垂钓者，坚持参加钓鱼活动，不

　　吃药不打针，病情竟然好起来了，是有理论依据的。

　　二、钓鱼能防治某些疾病

　　有关统计材料证实，在有些钓鱼协会的老年人当中，原

　　患有各种慢性疾病的人达４１．７％，这些人经过垂钓活动，已

　　基本治愈的占２１％，其余患者也都有明显好转。这是多么令

　　人高兴的事啊！

　　据文献记载以及我和许多钓友的实践，经过垂钓活动，有

　　利于促进下列疾病的治愈或好转：肩周炎、颈椎病、支起管

　　炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、胃癌手

　　术后、胃神经官能症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压病、冠

　　状动脉供血不足等。其中，有些疾病，如肩周炎等，是通过

　　抛竿、甩钩等活动把粘连的腱膜拉开或拉松而获愈的。有些

　　病，如慢性支气管炎、一氧化碳（煤气）中毒、脑动脉血管

　　硬化等，则是前边提到的在负离子作用下得到治疗的。这要

　　比高压氧仓治疗舒服、安全，且节省费用。还有些疾病，如

　　神经衰弱、高血压、失眠等，是通过调节中枢神经系统得到

　　治疗的。近年来，美国医学家贝克尔研究发现：愉快的生理

　　活动，在丘脑下部能分泌出一种物质——内啡，使人产生快

　　感。贝氏所指的愉快的生理活动，是听动听的音乐。笔者从

　　实践中体会到，钓获一条鱼特别是大鱼，所产生的快感，与

　　听音乐的愉快感以及做气功后的舒服感，对促进身心健康具

　　有异曲同工之妙。这三者之间，从快感持续时间长短来看，与

　　各人的文化层次、性格、爱好密切相关。我的感觉是，做气

　　功后的快感最长，钓鱼快感次之，听音乐的快感时间稍短。当

　　然，这也是因人而异的。总之，钓鱼、做气功和听音乐，都

　　会有内啡物质从丘脑泌出，对健康十分有益。

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