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　　转载之九、老年钓鱼应注意预防的疾病

　　有人说钓鱼对健康有百利而无一害，这纯粹是夸大其词。诚然，钓鱼对人体健康十分有利，但和其它一切事物一样，有其利必有其弊。特别是老年人钓鱼除注意安全与原有的慢性病如高血压、冠心病、糖尿病的发展、发作，事先预防以外，还要注意防止因掌握不当引起其它疾病的产生。如久坐不动可能引起痔疮的发生；双脚站在水中，或久坐潮湿地方，引起关节或腰腿疼痛；双目紧盯鱼漂引起眼部疲劳昏花；久晒太阳造成头昏眼花；手持钓竿过久，或甩动海竿用力过猛，造成肩臂、手指、手腕疼痛等等。因此，我建议老年人钓鱼，

　　1、要坚持量力而行；

　　2要适可而止；

　　3、要不久坐不动，每隔一段时间活动一下，包括身体、四肢、双眼等部位；

　　4、不要好强争胜，保持平常心态。

　　总之，坚持以休闲养身为主。

　　愿这些内容会对老年钓友大有帮助和借鉴，祝老年钓友身体健康，长寿。

　　本文地址：http://bbs.oldfisher.com/show_i4594.html

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