本文章所属钓区：其他(948) 文章来源：周金平 老网说明：该文章整理自老网历史文库，因为数据转换原因，作者可能不符，特此说明。 中国钓鱼 钓鱼是修身养性，陶冶情操的高尚文体活动。1998年退休后，我不爱麻将、扑克爱钓鱼，经常邀约钓友去德阳美丽的旌湖两岸垂钓。起初，我用7米长竿，时间长了看远处鱼漂竟模糊不清，提竿不及时，让鱼跑掉，令人惋惜。特别是有一次用红线虫钓鲫鱼，旁边几位年轻人眼急手巧，提竿恰到好处，半天钓了二、三千克，而我却钓不到500克。我仔细观察对比，才发现自己眼睛与手的配合有问题，视神经灵敏度不高，反映到大脑再支配手运动就慢了半拍，鱼自然难钓到。于是，我除调换了比较醒目的浮漂外，则更加重视保健双眼，提高视觉功能。我主要的方法有以下8种： 一是洗目。每天洗脸用热毛巾热敷双眼，或用开水蒸气熏浴眼睛，促进眼部的血液循环，防止眼疾和疲劳。 二是养目。多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量无素的食物及水果，避免因缺乏营养而引起视力下降。垂钓时间过长，可适当闭目养神，休息片刻再钓。 三是惜目。白天钓鱼后，晚上看电视、看书报要限时，最好早一点卧床睡眠或闭目休息。 四是动目。适当上下左右旋转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，提高眼睛的灵活度。 五是揉目。经常用双手按摩眼睛周围的有关穴位，保持眼部活力。 六是极目。在垂钓过程中，用短暂的时间，将身直立，放松眼球，极目远眺，以缓解眼部的疲劳。 七是护目。不要用脏手或沾满脏物的手或沾满脏物的毛巾擦眼。钓鱼选点宜避开阳光直射的背阴处。实在难避、可戴茶色镜护眼。 八是治目。一旦有眼疾。应及早治疗，按时用药。如发现眼睛屈光不正，应及时验光配镜，并经常擦净镜片。 我采取上述方法护眼，收到比较好的效果，钓起鱼来得心应手，每次野外垂钓，都有颇丰的收获。老年钓友不妨试试。 本文章相关历史评论如下： ------------------------------ 1、2003-8-1 21:09:32 xintianweng 发表如下评论： 写的不错，中老年钓友可能都有同感。 ------------------------------ 本文地址：http://bbs.oldfisher.com/show_i23925.html 本文章由oldfisher于2006-1-27 17:44:30最后编辑过
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周金平于2003-7-31
原创
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