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鱼油有助预防心脏病

  日本神户大学教授横山光宏等人在美国心脏病学会年会上报告说,大规模临床研究发现常吃鱼油有助于预防心脏病。

  横山光宏等人的报告说,他们以2万人为对象、长达5年的跟踪调查结果显示,沙丁鱼、清花鱼等富含鱼油,常吃含鱼油成分的食物能有效降低心脏病发病率。在所有研究对象都吃降胆固醇药的前提下,其中一半的研究对象还坚持每天吃一种含有鱼油成分的高纯度EPA药物。5年内,没有吃EPA药物的人中有3.5%死于突发性心脏病或心肌梗死等心脏病,而使用EPA药物的人中仅有2.8%死于心脏病,罹患心脏病的风险相对降低19%。

  和欧美国家人相比,日本人患心肌梗死等心脏病者的死亡率较低。有人认为原因之一是因为日本人常吃鱼。不过,研究人员通过大规模临床研究证实鱼油有预防心脏病作用尚属首次。

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相关评论18
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银牌会员 黎明
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  只能提倡多吃鱼罢了

11

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  是吗?鱼脂是重金属、农药残留的主要地方。

12

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  鱼油有很多作用的

14

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  日本人常吃鱼。生鱼片为主,是海鱼的生鱼油吧?国内是淡水鱼为主。鱼脂是重金属、农药残留的主要地方。

15

贵宾会员 保定郭辉
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  钓出健康,吃出健康。

16

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  那以后多吃鱼。

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贵宾会员 鸢鸳
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