本文章所属钓区：湖北(853)

　　夏天太热，我又不那么喜欢夜钓，加上家里事情很多，夏天钓鱼成了奢望，想一想，该干些啥呢？对了，去学游泳，钓鱼人不会游泳总是一件不完美的事情，打定主意，立马行动，从8月12日开始，就一心一意学习游泳了。

　　经过20多天的刻苦训练，咱昨晚的成绩是，单次蛙泳500米，单次仰泳300米（其实可以更长），单次踩水5分钟，狗刨游50米。对水完全消除了恐惧感。

　　现将这20天的学习心得总结如下，奉献给各位钓友：

　　学习之前，有三点是提醒自己必须具备的。

　　一是要有足够的信心，不达目的誓不罢休，一定要一次性学会。

　　二是要大胆，胆越大学习的越快，不要怕呛水，喝几口水没关系的，放心，涨不死你也毒不死你。

　　三是咬紧牙关突破技术瓶颈，一般开始几天兴趣较浓，也能掌握一些基本动作，但往后就会进入学习疲倦期，感觉自己老不能进步，这个时候就要提醒自己，一定要坚持下去，绝对不能放松，突破技术瓶颈才能炉火纯青。

　　下面进入实质性地练习：第一步，在网上下载游泳教学视频，仔细观看（我是放在mp4上随身带，一天到晚有机会就看），记住动作要领，反复看，不停地看。然后晚上去练习。地点当然是游泳馆的浅水区，这样有足够的安全感。值得提醒的是，必须买一副游泳眼镜，这样你入水后可以很方便的睁开眼睛，看清水下和周边情况，消除闭眼后对水的恐惧感！

　　其次，抓住视频中介绍的动作要领，要有耐心，反复地练习，特别是蛙泳的换气和漂水练习，一定要反复地练习，要形成一种非常自然轻松的换气和划水蹬腿动作。蛙泳是所有游泳项目中难度最大的一类，会了蛙泳，其他的就没什么了。

　　经验三，多花时间，在水中打滚，让你的肢体、神经、皮肤熟悉水对人的作用力，形成肢体对水的自然反应。

　　会了蛙泳并不代表就完全会了游泳，踩水是必须学会的，狗刨式游泳也得学，因为野外的环境并不适合蛙泳，相反，狗刨式、踩水、自由泳、仰泳在野外有更好地发挥空间。但是，只要熟练地掌握了蛙泳的技术要领，其他的基本就没什么问题了，只要花点时间练习，你就能几种姿势可以轻松变换，游起来轻松自在。

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